损害健康的那些时尚:大包包 小服装
1.摇摇欲坠的高跟鞋
很多美女都是高跟鞋的粉丝,家里有众多高跟鞋,其实超高跟的鞋子对于人身体是极为有害的!高跟鞋强迫妇女身体伸直并且向后靠,这种力的作用促使人脊柱压缩变形,脊柱的损伤日积月累,最后身体会发生脚趾和小腿抽筋现象,背部和臀部疼痛等症状。高跟鞋让女性充满自信,但是不要选择那些超高的鞋子,选择那些5厘米以下高跟的鞋子最为合适也最为健康。
2.大包包
包越大,我们越是想用东西来填补包袋。女性通常单肩背着包包,这样一来肩膀的受重就有些偏重,促使身体造成肌肉失衡和一系列的不平衡的问题,比如一个肩膀更发达,而另外一边的肩膀就低一些。因为躯干位移造成不平衡的重量压迫,脊柱痛苦也会发生。沉重的袋子可以导致脖子和肩部疼痛不适。推荐一个解决的办法,平日里携带一个小袋子,让紧张的肩膀肌肉也得到放松。推荐帆布袋、皮革袋或薄款背包,使用一星期之后即可看到效果。
3、小号衣服
很多美女都喜欢穿小一号衣服,因为小一号的服装能让美女看起来更加苗条,这种衣服就必然要憋着气呼吸,还有紧身牛仔裤,这种裤子都必须先憋住呼吸才能穿进去!虽然穿上后显得非常有型,但是这恰恰是以牺牲健康为代价的!经常憋气呼吸将导致腹部膨胀。过于紧张的肌肉还会有传导功能,会引起头痛,胃痛等不适,严重的情况还能引起抑郁,焦虑。美女们,不要再憋着呼吸了,这是不健康的生活方式,穿的宽松一些,让你的五脏六腑也放个假吧!
4.奢侈品的诱惑
时尚的流行趋势日新月异,对于工薪阶层而言,我们并没有太多的资本去追求时尚,因为毕竟时尚产业是非常耗费时间和金钱的。中国的禅定理念就非常好,告诉我们不要总是卷入物质欲望中,奢侈品牌的消费已经在中国泛滥,互相攀比的心态也日趋严重。很多商家都在鼓吹,生命只有一次,尽情地去享受去消费吧!但是这种超前的透支消费只能让工薪阶层背负上更沉重的债务,所以淡定心态,做好自己的事情,不要随波逐流才能拥有健康快乐的生活。