高温也有雾霾天，功能口罩别全信

　　雾霾是雾和霾的混合物。雾霾会对人体健康造成一定的危害，尤其是对呼吸系统、心血管系统的影响较大，对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。

　　由于冬雾有“冬季杀手”之称，因此人们通常认为雾霾天出现在严寒的冬季和早春。其实，高温天也会发生雾霾现象。如立夏那天，北京最高气温为30℃，北京市气象台却发布霾黄色预警信号。实际上，除了气候因素，工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，也是造成雾霾的“元凶”。

　　那么，如何抵挡雾霾对人体健康的危害？很多人想到了口罩。君不见，即使是在30℃以上的高温天，也有人戴着口罩。然而，医学专家认为，戴口罩可以防止部分灰尘进入鼻腔，起一定保护作用。但对PM2.5，即使专业医用口罩的抵御能力也有限。因为专业的口罩主要针对还是PM3以上的可吸人颗粒物，对PM2.5以下的可吸人颗粒物抵御能力不强。

　　PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。

　　专家指出，如果口罩能对PM2.5有阻挡作用，那要非常细密，人呼吸起来会很困难。市民使用的口罩多数不能确保完全和脸部密合，有一点空隙，PM2.5就能进去了，所以目前市面上大多数口罩都达不到阻隔PM2.5的效果。至于活性炭吸附，更是无稽之谈，因为活性炭的主要作用是隔味，对于悬浮颗粒的过滤能力几乎为零。

　　可是，如今不少商家推出了各类带有防雾霾、防PM2.5、防粉尘等功能的口罩。产品包括进口、合资、国产，品种多得不计其数，价格从几元钱到上百元不等。

　　那么，市场上销售火爆的功能口罩是否真的具有防雾霾等功能呢？中国消费者协会曾对市场上销售的37款口罩进行了防护性能比较试验。结果显示，仅有9款防霾效果好且配戴舒适，不到总数三成。同时，在同等检测标准下，超过百元的口罩防霾效果并不一定好于10元内的产品。

　　前不久，浙江省消保委对天猫、京东、亚马逊、一号店等各大商务网站销售的各类口罩进行比较试验。采样29个批次口罩，检测25个批次(4个批次因无任何商品信息，无法纳入检测范围)，竟然无一批次口罩达到国标要求，最低过滤效果仅5%，最高也只有82.2%。

　　有鉴于此，业内专家指出：别盲目相信所谓的功能口罩，也不要偏信网店买的口罩，因为有些从网店买的功能口罩和小商品市场的同类商品一样不靠谱。

　　多数消费者表示，面对如此错综复杂的市场，如何选择适合的口罩确实存在困难，大多时候只好听从商家的推荐。但是，消协人员为消费者这样“支招”：口罩的种类比较多，有专业防尘口罩、医用口罩、保暖口罩等等，不同口罩又分各种类型。因此，消费者在选购口罩时应根据具体情况，在正规渠道购买不同的口罩来佩戴。目前，防雾霾效果比较好的口罩是用具有过滤效果的无纺材料制作的一次性杯形口罩和一次性折叠口罩。注意这两种口罩均不可清洗、不可重复使用，当感觉口罩内有异味或呼吸有憋闷感时就要丢弃，更换新口罩。同时，在选择口罩时，不要只关注口罩种类，而是要讲究佩戴合适，一定要选择能够紧紧贴合面部的口罩，选择与自己鼻型、脸型匹配的口罩，否则留有缝隙，吸进去的还是脏空气，起不到防护作用。

　　对于呼吸系统、心血管系统疾病患者以及老人和孩子来说，要避免雾霾带来的危害，不要把口罩当成“法宝”。最好的方法就是减少外出，在家中关闭门、窗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤；有条件的家庭可以安装空气净化器，但在使用时要注意勤换过滤芯。

　　很多老年人有早晨锻炼身体的习惯，气最好不要进行户外锻炼，运动会加速血液循环，人体更容易吸收雾里的病菌。一般早晨6点到11点是污染较为严重的时间段，晚间的空气相对较为清洁，不妨改在晚间锻炼。