为什么家纺四件套色彩的选择影响着健康睡眠？

　　人一生有三分之一的时间在床上度过，睡眠对于生活和健康的重要性不言而喻。而作为睡眠伴侣的家纺床品，其家纺四件套的色彩搭配、材料选择、风格设计等，都将决定您的睡眠质量与精神状态，挑选适合的家纺四件套尤为重要。中国家纺网小编给你讲讲其中的利害。

　　色彩面貌，即赤橙黄绿青蓝紫。色彩研究者认为，冷色相的颜色，比如绿色、蓝色、紫色是最适合睡眠和休息的色彩，这些色彩不对视觉产生强烈刺激，能使使用者感受到平静。过亮的色彩无助于睡眠，特别是白色，最破坏睡意。浅蓝、浅绿、浅粉、浅黄等色彩最适合睡眠。这种浅色调为休息者制造优雅、含蓄与梦幻的环境，很容易使人精神放松、安逸平静，具有很强的催眠效果。此外，带有灰色调的色彩也有利于睡眠，有趣的是，研究发现，拥有灰色卧室和床品的人，大部分的时间都是在床上网络购物。

　　休息空间色彩越简单越有助于睡眠，过于花哨的图案也可以局部装饰，不影响整体柔和感即可。此外，纯色还为卧室增加整洁度与空间感。当然除了家纺四件套的色彩，其他视觉要素对健康的睡眠也有影响。睡觉之前，周围的环境越是简单、平和，就越容易身心放松。